La gratitude est une émotion qui reflète notre appréciation pour les choses positives que nous avons dans notre vie. Elle peut être considérée comme...
Comment la gratitude peut-elle contribuer à un mode de vie positif ?
lire plus
Un esprit sain dans un corps sain
Etant étudiant dans la santé, ce secteur me passionne tout particulièrement. J’ai toujours voulu être médecin et je pense que ma curiosité m’a poussée à me lancer dans cette voie.
C’est en travaillant dans le domaine médical que l’on se rend compte à quel point il est important de prendre soin de soi. Du fait de mes études, je vous partagerais tous mes conseils pour adopter un mode de vie plus sain et d’éviter les maladies et les maux du corps.
Comment la gratitude peut-elle favoriser l’estime de soi et la confiance en soi ?
La gratitude est une émotion profonde qui nous pousse à reconnaître les bienfaits que nous avons reçus dans notre vie. Elle est souvent associée à...
Combattre la négativité avec la gratitude : comment la gratitude peut aider à contrer les pensées et les comportements négatifs ?
Dans un monde où le stress et les soucis sont monnaie courante, il est important de trouver des moyens pour maintenir une vie équilibrée et saine....
Les erreurs courantes à éviter lors de la pratique de la méditation.
La méditation est une pratique de plus en plus populaire, qui permet de mieux gérer le stress, de développer son attention et d'améliorer sa qualité...
Comment intégrer la méditation dans votre quotidien ?
La méditation est une pratique millénaire reconnue pour ses nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Elle peut aider à réduire le stress,...
La prothèse sur implant : comment choisir la bonne prothèse ?
La perte de quelques dents peut sembler, pour certaines personnes, être une chose très grave. Certes, rien ne pourra remplacer votre sourire...
Epilation laser du maillot et des jambes : nos bons plans pour traiter ces zones intimes
Vous avez décidé de sauter le pas et de vous lancer dans l'épilation laser pour dire adieu à vos poils indésirables. Vos zones de prédilection : les...
Méditation et concentration : comment la pratique de la méditation peut améliorer la concentration ?
Dans notre société actuelle, nous sommes constamment sollicités par diverses sources d'information et de distraction. La concentration est devenue...
Les bénéfices de la méditation pour la santé mentale : quels sont les effets sur le stress, l’anxiété et la dépression ?
La méditation est une pratique ancestrale qui a traversé les âges et les cultures, mais elle est aujourd'hui plus pertinente que jamais pour...
Quelles sont les étapes pour maîtriser une pratique de méditation ?
La méditation est une pratique ancestrale qui trouve ses racines dans de nombreuses cultures et traditions spirituelles. Elle est aujourd'hui...
Les différents types de méditation : quelles sont les différences et laquelle choisir ?
La méditation est une pratique ancestrale qui prend ses racines dans diverses traditions spirituelles et philosophiques. Au fil des siècles, de...
Comment débuter une pratique de méditation ?
La méditation est une pratique ancestrale qui trouve ses racines dans de nombreuses traditions spirituelles et philosophiques à travers le monde....
Comment trouver le bon instructeur de yoga et un studio fiable ?
Dans une société de plus en plus stressante et anonyme, de nombreuses personnes se tournent vers la pratique du yoga pour trouver leur équilibre et...
Yoga et régulation émotionnelle : comment la pratique régulière peut aider à gérer les émotions et à améliorer la résilience mentale ?
Dans une société en perpétuelle effervescence, où le stress et l'anxiété font partie intégrante de notre quotidien, il est essentiel de trouver un...
Les postures de yoga pour soulager le stress et l’anxiété : quelles sont les meilleures postures ?
Le yoga est une discipline ancienne qui prend en compte le corps et l'esprit dans une approche globale. La pratique du yoga peut aider à soulager le...
Yoga et méditation : comment les deux pratiques se complètent et se renforcent mutuellement ?
Vous avez sans doute entendu parler du yoga et de la méditation, et peut-être même vous êtes déjà initié à l'une ou l'autre de ces pratiques. Mais...
Les bienfaits physiques du yoga sur le corps : comment la pratique régulière peut améliorer la flexibilité, la force et la posture ?
Le yoga est une pratique ancestrale originaire d'Inde qui a traversé les âges et les continents pour s'imposer aujourd'hui comme une discipline...
Comment débuter une pratique de yoga à la maison ?
Dans notre société moderne, avec un rythme de vie effréné et des préoccupations quotidiennes, le yoga est devenu une pratique de plus en plus prisée...
Les différents types de yoga : quelles sont les différences et laquelle choisir ?
Le yoga est une discipline ancestrale qui est aujourd'hui pratiquée par des millions de personnes dans le monde. Toutefois, il existe de nombreuses...
Comprendre les symptômes de l’eczéma chez le bébé et savoir agir rapidement
Face à l'eczéma atopique chez le nourrisson, il est essentiel de comprendre les symptômes et d’agir rapidement pour soulager bébé et réduire les...
Découvrez le fil de contention en orthodontie pour un sourire impeccable qui dure longtemps !
La contention est un traitement utilisé dans le traitement orthodontique actif. Après la correction des dents mal alignées, il est important de les...
Quelles sont les causes de l’essoufflement ?
Qui d’entre nous n’a jamais était essoufflé après avoir pris les escaliers ou après une séance de footing ou avoir fait un grand effort physique....
Qu’est-ce qu’il faut savoir sur la myodésopsie ?
Parfois, vos yeux servent de piscine à de minuscules amas et aux chaînes de collagène qui se détachent du vitré ! En effet, de nombreuses personnes...
Diabétique de type 2, cholesterol : quels aliments manger ?
Être diabétique ou avoir du cholestérol ne veut pas dire que vous ne serez plus en mesure de manger des plats savoureux ! Il vous faudra simplement...
Qu’est ce qui cause le tassement de vertèbres ?
Les fractures par tassement vertébral surviennent à la suite d'une charge axiale/compressive qui provoque une défaillance biomécanique de l'os. Les...
Comment savoir si une personne souffre d’une décompensation psychotique ?
Les traumatismes peuvent avoir un effet dévastateur sur la vie des gens. Toute personne qui vit cela peut être affectée d'une manière ou d'une...
Quel est le poids idéal pour un homme ?
Maintenir un poids santé est essentiel pour une bonne santé. S’il est conseillé d’éviter le poids excédentaire, il est tout aussi déconseillé d’être...
La viscosupplémentation du genou pour soulager vos maux
On entend souvent parler de l'acide hyaluronique et ses nombreux bienfaits qui dépassent le domaine cosmétique puisqu'il est également efficace en...
Comment se passe la ligature des trompes ?
Pour les femmes majeures qui ne souhaitent pas avoir d'enfants, ou celles qui ne souhaitent plus en avoir, la ligature des trompes est une technique...
Pourquoi a-t-on des règles plus longues que d’habitude ?
Si un cycle menstruel se doit d’être régulier, il arrive souvent que ce dernier soit perturbé pour diverses raisons. Il peut raccourcir ou au...
Comment s’y prendre pour enlever une écharde ?
Dans la vie de tous les jours ou plus précisément quand on fait du bricolage, il se peut qu’une écharde se coince au niveau de votre peau ou même...
Que faut-il savoir sur le polype adénomateux ?
Nous ressentons presque tous une anxiété qui frôle la peur lorsque nous recevons un diagnostic de cancer. Les scientifiques du monde entier se...
Découvrez tout ce qu’il faut savoir au sujet de l’Œstradiol plasmatique
Bien que la recherche scientifique dans le domaine de la médecine ait bien avancé en ce XXIe siècle, le corps humain renferme toujours des mystères...
Comment soigner les hémorroïdes externes ?
Les hémorroïdes externes sont un problème lié au système digestif et qui cause une gène pour le patient dans sa vie quotidienne. En réalité, à cause...
5 exercices pour un périnée tonique !
Le périnée est constitué d’un groupe de muscles qui vont du vagin jusqu'à l’anus, il ressemble à un hamac et sert à protéger nos organes génitaux,...
Ce qu’il faut savoir sur les pieds qui gonflent !
On se sert des pieds pour effectuer la plupart des tâches quotidiennes. Ils nous permettent de nous mettre debout, de marcher, de sauter et de...
Faut-il recourir aux opérations pour maigrir ?
Plusieurs personnes ont des problèmes de poids, et souhaitent maigrir en optant pour diverses solutions, notamment le régime alimentaire, le...
Tout savoir sur l’huile essentielle d’origan !
En aromathérapie, les huiles essentielles sont considérées comme une mine qui offre un nombre infini de bienfaits à l’homme. Parmi les plus connues,...
Enfant en surpoids : que faire ?
Élever un enfant n’est pas une tâche facile. Comme bon nombre de parents, vous cherchez certainement des conseils pour donner à votre enfant les...
Comment trouver un psychanalyste qualifié à Nice ?
La prise de conscience que vous avez besoin de changements positifs ne suffit pas toujours à les amorcer. Dans bien des cas, une aide est nécessaire...
Pourquoi devenir bénévole ?
La communauté associative recherche des bénévoles tout au long de l’année. Rejoignez les rangs et apportez votre aide grâce à votre engagement...
Quelles sont les différentes techniques d’épilation définitive ?
Nombreux hommes et femmes rêvent d’une peau qui paraît imberbe. Cependant, l’usage de crème dépilatoire, de rasoir ou encore le passage régulier...
Quand faire une liposuccion du ventre ?
La liposuccion (ou lipoaspiration) fait partie des solutions les plus plébiscitées pour restructurer la silhouette après une perte de poids plus ou...
Travailler debout
On n’y pense pas toujours, mais le travail debout est une possibilité tout à fait envisageable, même lorsque l’on se trouve derrière un bureau !...
Compléments alimentaires et musculation
Des habitudes alimentaires saines sont essentielles à votre bien-être, que vous meniez une vie sédentaire ou plus active. La prise de compléments...
Les différents domaines d’application des huiles végétales
Généralement utilisées en cuisine, les huiles végétales se retrouvent également en cosmétique pour prendre soin de la peau et des cheveux et en...
Nos solutions pour ceux qui sont incapables de faire des choix
Rien de plus pénible que de rester en permanence dans un état de doute et de constante incertitude. Heureusement, des solutions existent pour aider...
Zoom sur les complexes masculins
La société moderne est celle de l’image et des réseaux sociaux. S’afficher sur Instagram est devenu un besoin et un réflexe pour beaucoup. Mais...
Zoom sur le métier d’ambulancier
L'ambulancier est un professionnel de santé paramédicale intervenant dans le transport de patients ou de blessés. Ce métier indispensable au...
Les points à connaître avant de faire une liposuccion
Avec le temps, il n’est pas rare que certaines parties de notre corps présentent des surcharges pondérales. Cette graisse superflue vous insupporte...
C’est décidé pour ma retraite, j’achète une maison secondaire !
La retraite est un moment très attendu, enfin du temps pour soi, la liberté de ses mouvements et de ses voyages, alors quoi de mieux que de s'offrir...
Découvrez les bienfaits de la réglisse !
Comme moi, vous êtes un grand gourmand et vous aimez la réglisse. C’est un bonbon apprécié de tous, mais aussi une des épices les plus appréciées et...
Les essentiels pour rester en bonne santé
Comme vous le savez surement déjà, je suis aussi étudiant dans le domaine de la santé. Je riens donc à vous parler de ce sujet...
J’ai testé : soigner sa migraine par l’ostéopathie
Victime de lourds maux de têtes depuis quelques temps, j’ai déjà testé différents types de médicaments sans vraiment trouver une solution efficace....
Essayés et approuvés : les compléments alimentaires pour le soleil
Tous les étés, sur la plage, ma fiancée me répète sans cesse de protéger ma peau du soleil et de me couvrir le corps d’une épaisse couche de crème...
Contre les cheveux gras, que faire ?
Des cheveux brillants c’est bien, mais quand ils luisent parce qu’ils sont gras, c’est tout de suite moins attrayant. Le problème peut toucher les...
Moustiques : ce que vous devez retenir
Les moustiques sont sans aucun doute une des plaies qui énervent le plus. Que ce soit en été ou dans d’autres raisons, vous avez droit à ces petites...
Eté : apprenez à soigner vos petits bobos
En été, les petits bobos peuvent être nombreux. Si déjà vous avez tendance à être maladroit, vous avez de grandes chances de vous prendre quelques...
Hiver : soignez-vous avec l’homéopathie
En hiver, il y a des maux auxquels il est presque impossible d’échapper. Entre le froid qui frappe fort et vos défenses immunitaires qui partent en...
Premier massage en institut : comment va se dérouler la séance ?
Vous avez reçu un coffret bien-être en cadeau ou alors vous avez décidé de vous offrir enfin un moment de détente grâce à un massage nice en...
Homéopathie : quels sont ses avantages ?
Avouez que prendre des médicaments à tout bout de champ n’est pas l’idéal, surtout quand vous en avez par-dessus la tête d’avaler des tas de cachets...
3 solutions contre la chute des cheveux
Cheveux blonds, cheveux bruns, roux, noirs, blancs ou gris, lisses ou bouclés, courts ou longs : quel que soit l’âge ou le sexe, quand la chute de...
Santé : ces 3 aliments aux vertus insoupçonnées
Saviez-vous que votre alimentation était la réponse à bon nombre de vos problèmes de santé ? Voici trois aliments qui méritent largement leur place...
Maison : changez d’air sans faire mal à la nature
Chercher de bonnes idées pour purifier l’air est un problème que nous connaissons tous. Parce qu’à franchement parler, ce n’est pas évident tout le...
Eté : votre guide pour des vacances en toute sécurité
En été, il y a plus d’un d’entre nous qui part au sport et tout et tout. Si l’initiative est bonne pour rester en forme et pour passer le temps,...
Jetlag : comment éviter la fatigue ?
Toute personne qui a fait au moins une fois un long voyage en avion connait cette sensation d’être vanné une fois arrivée à destination. Eh oui ! Le...
Les règles d’or pour trouver les bonnes chaussures de sport
Faire du sport, c’est bon pour la santé. Mais attention, nos pieds sont mis à rudes épreuves durant cette période. Pour les mettre plus en confort,...