Généralement utilisées en cuisine, les huiles végétales se retrouvent également en cosmétique pour prendre soin de la peau et des cheveux et en aromathérapie, en tant que base de dilution des huiles essentielles. Voyons en détail le mode d’utilisation et les propriétés des huiles végétales selon leurs différents domaines d’application.
Les huiles végétales pour le soin de la peau
Les propriétés nourrissantes, hydratantes et protectrices des huiles végétales en font d’excellents ingrédients dans les préparations cosmétiques, ou à utiliser tel quel sur la peau. Très riches en acides gras essentiels, elles pénètrent l’épiderme et le protègent tout en lui donnant finesse, éclat et souplesse. À la fois tonifiantes, adoucissantes et régénérantes, les huiles végétales sont de parfaites alliées pour lutter contre l’apparition des rides et préserver la peau. Elles agissent dans la régulation du fonctionnement des cellules sébacées et atténuent ainsi les rides.
Profitez des propriétés particulières et d’un parfum unique à chaque huile végétale lors d’un massage ou en soin cosmétique. Vous pouvez choisir celle qui convient selon votre type de peau, en application locale, sur le visage ou tout le corps. L’huile de noyau d’abricot, par exemple, possède des propriétés cicatrisantes et peut s’utiliser aussi bien sur le corps que sur le visage. L’huile d’argan, naturellement riche en oméga 6, avec son action régénératrice est particulièrement indiquée pour les peaux sèches et matures, sur le visage, les mains et les ongles.
L’huile d’avocat, également riche en oméga 6 et vitamine A, D et E, est particulièrement utilisée pour son action hydratante sur les peaux matures. Avec son léger parfum de noisette, l’huile de jojoba est idéale pour tous types de peau.
Les huiles végétales utilisées pour entretenir ses cheveux
Pour embellir ou prendre soin de sa crinière, les huiles végétales offrent un soin nourrissant pour tous types de cheveux.
Vous pouvez, par exemple, l’utiliser en soin avant-shampoing. Pour ce faire, il suffit de chauffer légèrement l’huile végétale dans vos mains avant de l’appliquer sur vos cheveux, une fois par semaine. Pour une action optimale, enveloppez vos cheveux dans une serviette tiède et laissez agir au moins une heure, sinon toute la nuit. Ce bain d’huile aura une action nourrissante qui laissera vos cheveux souples et brillants après le shampoing. Si, vous n’avez pas assez de temps ou que vous n’avez pas pu faire votre bain d’huile, optez pour un massage de 10 minutes sur cheveux humides après le shampoing puis rincez. Pour entretenir vos boucles au quotidien, frottez quelques gouttes d’huile végétale entre vos mains et répartissez-les sur les pointes et les longueurs.
L’huile de coco pénètre rapidement la fibre capillaire et hydrate et nourrit les cheveux tout en leur donnant souplesse et brillance. Avec son action régulatrice, l’huile de Jojoba est idéale pour les cheveux à tendance racine grasse et pointes sèches. Pour un cuir chevelu plutôt gras, l’huile de Nigelle fait des miracles. Les huiles de ricin et d’amande douce sont recommandées pour apaiser les démangeaisons et traiter les pellicules. L’huile d’argan permet de prendre soin des cheveux colorés. Si vous avez les cheveux secs ou très secs, les huiles d’avocat et de Moringa nourriront vos cheveux en profondeur. Pour les cheveux crépus, le beurre de karité nourrit et gaine les boucles.
L’aromathérapie et les huiles végétales
L’aromathérapie a recours aux huiles essentielles, mais également aux huiles végétales pour leurs propriétés thérapeutiques. Elles permettent de diluer les principes actifs des huiles essentielles et s’utilisent en synergie avec ces dernières pour un soin adapté. Les plantes sont plongées dans une huile végétale afin qu’elles diffusent leurs principes actifs pour obtenir un macérat huileux aux propriétés diverses selon la plante utilisée : fleur, plante entière, graine. L’huile ainsi obtenue s’applique ensuite directement sur la peau en massant les zones nécessitant le soin ou bien par voie orale suivant la posologie indiquée par le thérapeute.
Ainsi, le macérat huileux d’arnica est obtenu en disposant la plante entière dans l’huile végétale. Avec ses propriétés circulatoire et antiinflammatoire, celui-ci sera particulièrement adapté pour les tendinites, les coups, les entorses ou encore les varices. Parfois, le macérat huileux prêt à l’emploi, prend une teinture colorée. C’est le cas du macérat huileux de millepertuis avec sa couleur rouge, due aux pigments lipophiles rouges contenus dans les pétales de la fleur jaune de millepertuis.
Antalgique, régénérant cutané et anti-inflammatoire, le macérat huileux de millepertuis est utilisé entre autres pour soulager les sciatiques, les névralgies et les rhumatismes. Le macérat huileux de calendula, avec ses propriétés cicatrisantes et apaisantes, est idéal pour apaiser la peau après un coup de soleil. Enfin le macérat huileux de graines de nigelle est le meilleur remède contre la grippe et le rhume et pour stimuler les défenses immunitaires, avec ses propriétés antimicrobienne, antimycosique et broncho-dilatrice notamment.
Les huiles végétales utilisées dans l’alimentation
Très riches en acides gras essentiels, les huiles végétales naturelles sont aussi utilisées dans l’alimentation. Les bienfaits nutritionnels des oméga 3, 6 ou 9 participent à l’équilibre alimentaire et contribuent à protéger le système cardio-vasculaire. L’huile est obtenue par extraction à partir des graines ou des fruits (noisette, noix) des plantes. En général, il est recommandé de les utiliser en assaisonnement dans l’alimentation plutôt qu’en cuisson pour profiter entièrement de leurs bienfaits.
Outre les huiles les plus courantes utilisées en cuisine, découvrez d’autres huiles végétales pour varier et profiter de leurs bienfaits. L’huile de chanvre, par exemple, est très riche en acides gras insaturés. Régénérante, revitalisante et hypo-cholestérolémiante, elle favorise la protection du système cardio-vasculaire. Par ailleurs, l’huile de Cameline, est un excellent complément en acide gras essentiel pour la protection du système cardio-vasculaire et cérébral. L’huile de lin, utilisée pour son apport en oméga 3, participe à la stimulation du système immunitaire.
Les huiles végétales sont bien plus qu’un simple assaisonnement, elles participent au bien-être et à la santé de tout le corps aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Véritables soins multi-usages, et sans danger l’huile végétale s’utilise aussi bien en cuisine que pour des soins cosmétiques ou d’aromathérapie. Vous pouvez vous procurer ces huiles végétales en gros sur https://www.madatrano.com/. À vous celle qui vous convient !